co dalej

[...] to najmniejszy problem. Jesli masz duzo sadla to juz zaczynaj sie redukowac. Scorch na poczatek mozesz zarzucic na pierwszy raz, potem cos na efce + yohi (ostroznie ) , a co dalej to sam zaradzisz. Jest wiele innych dobrych srdków co do cp to ja bede jadl przy thermal blascie, czyli na efce. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-02-08 23:25:39

[...] bic hcg. wybierz cala paczke podajac 500iu co 3 dni. przed ostatnim szotem z hcg idz zrobic badania: test, estro, prolka. bedziesz mial wyniki wrzuc tutaj i sie powie co dalej w zaleznosci od wynikow. dobrze by bylo jakbys gdzies tam w polowie podawania hcg poszedl zbadac estro i jezeli bedzie wybite to obowiazkowo zbic w norme i tak je [...]

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_diecie-t664478.html Teraz czekam na odp. Jak będzie jakiś konkretny plan to wrzucę tutaj i ogarnie się co dalej

Na razie tylko bjj 3 razy w tygodniu. wyliczyłem ze moje zapotrzebowania wynosza : -kcal 2684 -B-110g -T-130g -W-168g ale nie mam pojęcia co dalej z tym zrobić

ale ten artykul nei do konca do mnie przemawia, ja nie mam wiszacej skory ja mam tluszcz na brzuchu, co dalej, zmienic cwiczenia?, dieta wydaje sie byc ok. , nie gloduje

Jeśli jest poprawa Twojego stanu zdrowia to tylko dobrze, tzn że org radzi sobie z tym urazem. Oczywiście nie szalej teraz aż do konsultacji z lekarzem który określi zakres uszkodzenia i co dalej. Także cierpliwości.

[...] i odejmij ze 300 kcal na start saa bez różnicy jakie jak będziesz jadł na plus będziesz masował jak na minus redukował prze redukcji saa mają działać jako antykatabolik i utrzymać mieśnie jak już zostało napisane daj samego testa np propa pierwsze 6 tyg ponnsro piątek po 100 mg kolejne 6 tyg 100 mg co 2 dni a później będziesz myślał co dalej

Na pewno podbije kalorie ale co dalej to nie wiadomo.

Trzeba czasu i cierpliwości. Dopiero co zwiększyłeś aktywność fizyczną, dodając interwały. Poczekaj do kolejnych pomiarów obwodów ciała i wtedy można będzie pomyśleć co dalej. Myślę, że brakuje Tobie trochę cierpliwości. Trenuj ciężko, jedz dobrze i efekty na pewno będą. Jeżeli nie, to w ostateczności można będzie przemyśleć zmniejszenie kalorii, [...]

Nie pierwszy już dziś jesteś z tym pytaniem. Tak długo jak będzie progres u jednego 6tyg u drugiego 3miechy. Co dalej? Zależy może konkretnie nabierzesz masy z fatem i będzie redukcja, może będzie split a może inne fbw. Czas i Twój rozwój pokarzą.

[...] serii na klate. " Skoro uważasz "jak już to problemem jest zbyt ostry trening" to podważasz sens swojego pierwotnego pytania. Czego Ty od nas chcesz??? I co dalej ? Kolejno koledzy z forum będą odpisywać np Moim zdaniem obijanie się = nietrzymanie rygoru i planu = wydłużanie przerw z założonych 30 sek do kilku minut. A Ty na to - [...]

nie tańczą bo maja ograniczone ruchy i sie szybko pocą a co dalej nie muszę mówić... do silnorękich same lgną w porządku udana. o 4,30 do domu wróciłem ale jeszcze cześć osób została i poszli do znajomej do chatę salę mieliśmy do 4rano trochę lipa była z muzyka ale myśle ze wszystkim sie podobało kliknij na gg. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu [...]

inarusbox przeczytalem wszystko co pod tym linkiem sie kryje i co dalej??

250mg i exe 12.5mg co 3 dzień. Czuję się dobrze,libido jak u nastolatka, nie puchnę jeszczę,suty w normie. Po ostatnim cyklu 14tyg. Cypio 300mg e5d miałem w badaniach estradiol 0.30 ,też exe szło cały cykl 25mg e4d. Ale wody mi wtedy trochę naciągneło,teraz 5 tydzień leci i jak narazie nic. Pytanie czy zostawić tak? Czy co dalej.?

To może najpierw ułóż diete i zacznij trenować typowo siłowo ? Zobaczysz jaki będzie progres , potem możesz kombinować z SAA otoz to Kurczaka zaczniesz liczyc i co dalej?

wtedy zrobisz komplet badań i zobaczysz jak się mają sprawy ,wtedy będzie się myśleć co dalej

cale klikanie starcilo sens jak i nasza kwota. pomyslcie co dalej z tym robimy.

Zacznij od 2700 i obserwuj obwody po 1-2 tygodniach sprawdź znowu i zobaczysz co dalej.

[...] najlepsze wyjscie. Caly Twoj organizm pewnie funkcjonuje beznadziejnie i nalezy powoli go naprawiac. Specjaliste pewnie poleci Ci wlasnie kompleksowe badania i zadecyduje co dalej. Wiekszosc ludzi na forum nie jest kompetentna, zeby radzic, wiec czesto na tych poradach mozesz wyjsc nienajlepiej. To moje zdanie, ale oczywiscie wszystko zalezy od [...]

[...] wbijałem sam i było ok. W drugim włączyła mi się jakaś blokada i niepotrafiłem sam sobie wbić. Strach czy coś w tym stylu. Wbijal mi znajomy, ale i tak było ciężko, a w trzecim tak sie zestresowałem, że przy pierwszym strzale po samym wbiciu igły (niezdążyliśmy wstrzyknąć) zemdlałem na ok. 2 min. I teraz dopier k...a mam problem, co dalej????